Антистресс-занятие "Я в гармонии"

Стресс наносит серьёзный вред не только физическому здоровью, но и сильно влияет на наше психическое состояние и эмоциональное благополучие. Именно поэтому так важно вовремя находить время для отдыха своей души. На нашем специальном занятии «Я в гармонии» получатели социальных услуг разбирались в том, что стоит на пути к их внутреннему «Я». Мы определили, какие шаги нужно сделать навстречу балансу, и заново открыли истинные ценности, которые наполняют жизнь смыслом.
Целью тренинга стало снятие эмоционального напряжения для укрепления психического здоровья.
Задача занятия — создание яркого, положительного настроя у каждого участника.
Элементы арт-терапии и музыкотерапии позволили участникам раскрыть свои лучшие личностные качества и стабилизировать внутреннюю душевную гармонию. Это было время вдохновения, тишины и самопознания. Делайте свою жизнь счастливой, радостной и интересной! Берегите себя и свой внутренний мир!