В отделении милосердия нашего пансионата прошёл особенный и очень важный тренинг - «Навык быть счастливым». Мы начали встречу с глубокого вопроса: «Что для каждого из вас значит счастье?». Ответы наших подопечных были невероятно искренними, тёплыми и трогательными. В ходе беседы мы пришли к общему выводу: счастье - это не обязательно какие-то грандиозные события. Чаще всего оно прячется в самых простых мелочах, которые мы порой просто не замечаем в суете дней.
Программа встречи была насыщенной и очень душевной:
- упражнение «Благодарность за сегодняшний день»;
- медитация «Утопите свои печали»;
- дыхательная гимнастика для гармонии, расслабления и спокойствия.
Ключевым этапом занятия стала работа с образом «своего солнца». Каждый участник определил личные источники тепла, света и радости, которые помогают сохранять позитивный настрой прямо сейчас, в текущем моменте. У счастья нет будущего времени, оно живёт только в настоящем! Крайне важно уметь ценить каждый миг нашей жизни и искренне радоваться тому, что у нас уже есть. Такие тёплые встречи отлично помогают снизить тревожность, дарят душевный покой и напоминают нашим подопечным, что они не одиноки, а всегда окружены заботой и пониманием!
Возврат к списку
Программа встречи была насыщенной и очень душевной:
- упражнение «Благодарность за сегодняшний день»;
- медитация «Утопите свои печали»;
- дыхательная гимнастика для гармонии, расслабления и спокойствия.
Ключевым этапом занятия стала работа с образом «своего солнца». Каждый участник определил личные источники тепла, света и радости, которые помогают сохранять позитивный настрой прямо сейчас, в текущем моменте. У счастья нет будущего времени, оно живёт только в настоящем! Крайне важно уметь ценить каждый миг нашей жизни и искренне радоваться тому, что у нас уже есть. Такие тёплые встречи отлично помогают снизить тревожность, дарят душевный покой и напоминают нашим подопечным, что они не одиноки, а всегда окружены заботой и пониманием!
