В нашем пансионате прошел психологический тренинг «Свет во мне». Цель занятия: научить наших подопечных справляться с сильными эмоциями, которые порой мешают наслаждаться жизнью, и помочь в развитии позитивного «Я-образа».
Программа тренинга была насыщенной и интересной:
- разминка с позитивным упражнением «Хвалилки»;
- сравнение внутреннего состояния в упражнении «Эмоции и природа»;
- практический блок по работе над собой.
На занятии участники учились прислушиваться к своему внутреннему самочувствию, осваивали приемы совладания с тревогой и учились находить в себе скрытые ресурсы и силы. Особая атмосфера доверия между участниками способствовала открытому выражению чувств и сделала процесс самопознания по-настоящему глубоким и искренним. Счастье - это состояние души! Мы призываем каждого: старайтесь замечать и ценить даже самые маленькие источники радости в своей жизни.
Возврат к списку
Программа тренинга была насыщенной и интересной:
- разминка с позитивным упражнением «Хвалилки»;
- сравнение внутреннего состояния в упражнении «Эмоции и природа»;
- практический блок по работе над собой.
На занятии участники учились прислушиваться к своему внутреннему самочувствию, осваивали приемы совладания с тревогой и учились находить в себе скрытые ресурсы и силы. Особая атмосфера доверия между участниками способствовала открытому выражению чувств и сделала процесс самопознания по-настоящему глубоким и искренним. Счастье - это состояние души! Мы призываем каждого: старайтесь замечать и ценить даже самые маленькие источники радости в своей жизни.
